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¿Mi cuello no hipertrofia y no crece?
Bueno pues ya llevo casi un año trabajando mi cuello con crunch lateral, elevaciones con disco, trapecios y mi cuello no engrosa y se ve desproporcionado, mis otros músculos sí, pero mi cuello no, hago max 12 reps con 6kg he ganado fuerza, pero no tamaño... Que hago??
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