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Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloOtros - Belleza y estilo · hace 8 meses

¿Como perder masa muscular?

Alguien me puede decir como hago para perder musculo? Soy chica y eh ganado músculo por tantos ejercicios y no me gusta, quiero verme mas esbelta ayuda 😭

8 respuestas

Calificación
  • ?
    Lv 6
    hace 3 semanas

    Aprovecha y hazte fisicoculturista.

  • Anónimo
    hace 2 meses

    so quieres parecer debil y flacida no comas proteinas y listo

  • hace 8 meses

    Trata de Comer grasas buenas 

    Huevos

    Aceite de oliva virgen

    cacahuates

    Aguacate

    Frutos secos

    Y tambien un poco de grasas malas para perder los musculos

    Hamburguesas

    Frituras

    Pero trata de no exagerar tanto oh sino te dara sobrepeso

    y tambien trata de ya no hacer Actividad fisica 

  • Anónimo
    hace 4 meses

    Menos ejercicios y ua buena dieta, macrobiótica te hará más esbelta !!! 

  • hace 5 meses

    Tienes que cambiar los ejercicios, para alongar la musculatura y alimentación sana y variada.

  • Anónimo
    hace 8 meses

    Sudando bastante en el gym y modificando la dieta por ejemplo hay algo que muchas no saben y es que si quieren rebajar deben de suprimir los jugos y algunas frutas y luego tambien lo obvio quitar grasas y carbohidratos..y lo de las frutas lo digo por lo del proceso en que el azucar se transforma en grasa.

    Mira entre estos videos

    https://www.youtube.com/user/MetabolismoTV/search?...

  • Anónimo
    hace 3 meses

    Yo si fuera tú me dejaría los músculos, a ver quien se atreve a tocarme.

  • Nose T
    Lv 7
    hace 8 meses

    Deja de hacer ejercicio-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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