Juan

Bueno pues ya llevo casi un año trabajando mi cuello con crunch lateral, elevaciones con disco, trapecios y mi cuello no engrosa y se ve desproporcionado, mis otros músculos sí, pero mi cuello no, hago max 12 reps con 6kg he ganado fuerza, pero no tamaño... Que hago??

Bueno pues tengo 17 años y tengo tiempo libre y puedo hacer cosas caseras para vender en ml pero no se que podría hacer

Bueno pues yo soy flaco (1,78cm, 57kg), pero tengo los cachetes "normales" y quisiera tener el rostro casi sin grasa para que se marquen los huesos de mi cara, he visto muchos cholos, turros, ñeros, nacos, que la mayoría tienen el rostro casi sin grasa y muy masculino y no se como hacen, que puedo hacer para tenerlo así? Tengo 17 años

Le prometí a mi mejor amiga ir a su cumpleaños (es hoy), pero no quiero ir porque no tengo dinero para un regalo, además no conozco a su familia y tiene novio, sería muy incómodo para mí y no quiero perder su amistad. Alguna excusa creible? Doy 5 stars