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Lv 7
? preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 10 años

¿Tiene alguna ventaja el consumo de fructuosa sobre la sacarosa para la salud?

Soy una persona de la segunda y media edad. Tengo alto el colesterol y triglicéridos, y me recomendo el dietista bajar, entre otras cosas, el consumo de azucar refinada, y de hecho endulzar mis alimentos con Splenda. Estoy 10% arriba de mi peso óptimo y también estoy tratando de ingerir menos calorias y quemarlas. No tengo nada de confianza en los endulzantes artificiales porque creo hacen más mal que bien. Pensaba en la alternativa de usar algo natural como la fructuosa. ¡Alguien de la comunidad yahoo tiene información o algún consejo sobre esto?

2 respuestas

Calificación
  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    Mi madre sufre diabetes y el colesterol un poco alto.

    Lo mejor para endulzar es la estevia. La venden como endulzante así como la splenda en diferentes nombres comerciales. Y si quieres más natural, la estevia la venden en algunas tiendas naturistas o donde vendan plantas y al hervir sus hojas deja el sabor dulce. Puedes consultar sobre esta planta y sus propiedades en la Internet.

    La fructosa es casi que el mismo azúcar ya que al final en el organismo después de un proceso metabólico se asimila en forma de glucosa.

    Acerca de los endulzantes artificiales no te sabría decir mucho, mi madre los usa esporadicamente, es mejor acostumbrarse al sabor natural de las bebidas, cuando uno se acostumbra les puede ***** el buen sabor y luego ya dulces te parecen ostigantes, así pues creo que se pueden usar de vez en cuando.

    Cuando una dieta baja en grasas no basta para regular el colesterol en sangre, el medico te receta algún medicamento hipolipemiante.

    Adicional a esto mi madre se toma como un licuado o una bebida de alpiste de esas semillas pequeñas que comen los canarios y pericos y según ella dice que le sienta muy bien y que lo ha notado en los resultados de sus exámenes periódicos. También puedes buscar información sobre ello en Internet

  • hace 5 años

    El cuerpo humano es, desde luego, una máquina muy compleja. El corazón incluso lo es, pero no deja de ser parte de un todo. El consumismo se ha introducido asimismo en el uso de los medicamentos y hoy en día se valora un medicamento más por los efectos a muy corto plazo y por el precio (y los beneficios que comporta al productor) que por su efectividad a largo plazo y el problema de los medicamentos para el colesterol es que no sabes cuál es más efectiva, sino cuál produce menos efectos secundarios pero con el ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/1O9HJ todo cambia, sin efectos secundarios puedes librarte del colesterol por completo de una forma natural.

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