¿Como hago para tener paciencia?

Es un tema muy actual, no podemos esperar a mañana, ni a llegar a casa, ni a ver a una persona, todo tenemos que resolverlo ahora y acabamos realizando cosas ya, de forma poco premeditada, como una manera de liberarnos de la ansiedad.

Hablamos o enviamos mensajes cuando caminamos, conducimos o incluso cuando estamos tomando un café con alguien porque no nos han enseñado a esperar y la tecnología nos facilita que sea ya, en todo momento estamos comunicados, localizados, sin tiempos para nosotros mismos y disfrutar.

La paciencia es una actitud necesaria para vivir en el aquí y ahora, disfrutando del momento presente, viviéndolo, sintiéndolo y siendo conscientes del mismo, es necesario potenciar las actitudes que nos centran en cada momento que vivimos.

Desacelerar , bremsen porque vas a terminar enfermando, te lo trasmito porque me sucedió al ser una persona muy activa, el estrés es desagradable.

Cambia de actitud y disfruta del hoy, de cada momento, viaja, disfruta de tus amistades, actividades sanas, date tu tiempo, o lo que sea.

Reflexiona y cálmate.

mentalizarte es la solucion quilale importancia y relájate pensando en otra cosa

Para tener paciencia, lo más importante es estar satisfecho: sin sollozar. La Biblia da sabiduría, ¿por qué no tratas de leerla?

Respira profundo, no tiene caso que pierdas paciencia porque casi nada en la vida lo vas a obtener rápido.

Problabemente estés teniendo otro problema que te está causando esa sensación de urgencia y mal humor.

Averigua que es. y trata de resolverlo.

Ríe muchísimo todos los días 

Escuchando musica de relajación, tomar infusiones de manzanilla

Mañana te respondo.

La paciencia es un don del

Espíritu Santo, y el Espíritu Santo es un regalo de Dios para los que acetan a Jesucristo su hijo, pues el intercedió por nosotros para que lo recibamos en el momento de recibirlo a Cristo por lo tanto ninguna persona carnal puede ser paciente o tener paciencia; paciencia viene de paz, Jesucristo es es Príncipe de Paz