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¿Como adelgazar las piernas en un mes?

Tengo las piernas gordas y blandas y el mes que viene me propongo a bajarlas... me podrían dar una “dieta” para bajarlas de peso o algún otro consejo? Para hacer ejercicios soy Algo floja :(

Solo necesito la manera de adelgazar en un mes

Gracias ❤️

5 respuestas

Calificación
  • hace 3 años

    come una vez al dia y toma liquido

  • Pko
    Lv 6
    hace 3 años

    cardio, mucho cardio y buena alimentacion

  • hace 3 años

    dieta poca grasa y carbohidratos

  • hace 3 años

    Monta bicicleta (para piernas) y toma una rutina de youtube para quemar grasa de 30 min y ya esta.

    Saludos!

  • hace 3 años

    Btvidj

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