La plataforma de Yahoo Respuestas cerrará definitivamente el próximo 4 de mayo de 2021 y solo estará disponible en modo de lectura. Ningún otro producto de Yahoo ni tu cuenta personal se verán afectados por este cambio. Si necesitas más información sobre el cierre de Yahoo Respuestas y cómo descargar tus datos puedes acceder a esta página de ayuda.
¿alimentos ricos en vitamina b1 de origen vegetal?
porfa pongan la fuente
4 respuestas
- hace 8 añosRespuesta preferida
en el link encuentras todos los tipos de vitamina b
- mooninthedarkLv 4hace 8 años
La vitamina B1 o tiamina se encuentra de forma natural en: Levaduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, maÃz, huevos, avena, patatas, arroz enriquecido, arroz completo, semillas de ajonjolà (sésamo), trigo, harina blanca enriquecida, Leguminosas (Frijoles, garbanzos), nueces, guisantes (chÃcharos), cacahuates (manÃ), frijol de soja y yerba mate.
- Anónimohace 8 años
De origen vegetal tienes:
cereales integrales como el mijo, arroz integral, germen de trigo.
Los derivados de los cereales como harinas, pan integral, salvado de arroz.
Frutos secos: Nueces, pistachos, avellanas..
Legumbres: Garbanzos, soja, guisantes, frijoles.
Semillas: de girasol, de lino.
Verduras y hortalizas: El contenido de vitamina es muy escaso
Espero haberte ayudado.
Saludos
