¿Cómo puedo relajar el músculo trapecio?

Question

durante la cuarentena me he acostado mucho en mi costado izquierdo, y recientemente he notado que mi trapecio izquierdo está bastante hinchado/abultado... qué puedo hacer para relajar ese músculo? he buscado estiramientos y masajes en internet pero estos no han funcionado, solo me causan dolor o no tienen ningún efecto.

Gurt · Answer

Masajes 
Yo uso baños calientes y estiramientos, y si no se va el Dr me receta antiinflamatorios comprimidos, de todas formas intenta dormir del otro lafo

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El masajista es una opción, de 25$ o 20€ por sesión, aunque yo me ducho con agua muy caliente, si el Dr me recta antiinflamatorios también lo aplico

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Estiramientos y. Masajes

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Con acupuntura.

Anónimo · Answer

con masajista

DENI · Answer

Hola, deberías aplicarte una bolsa de hielo durante 15 minutos en el trapecio afectado cada hora y media, con ello conseguirás reducir la inflamación pero si no es suficiente tendrías que tomar algún analgésico.

Nose T · Answer

Medico, de la forma que sea y que te mande al traumatologo

Rey P · Answer

Deberías consultar con algún profesor de geometría, te deja el Trapecio como un Triángulo equilátero !!!

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Yo voy al médico por diagnóstico

¿Cómo puedo relajar el músculo trapecio?

9 respuestas