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¿Cómo puedo hacer dieta sana si me es imposible comer verduras?
No me gusta ningún tipo de verdura, el único vegetal que me gusta son las frutas, que puedo comer o dejar de comer para comer más o menos sano
3 respuestas
- hace 2 añosRespuesta preferida
Alimentos con fibra, trigo y frutas son algunas de las alternativas que se pueden tomar para intentar suplir algunas verduras. Por supuesto, es recomendable que, si alguna verdura es del gusto de la persona, ésta sea consumida con regularidad para no sufrir una descompensación nutricional.
- hace 2 años
pues no, lo ideal seria 0 carne y grasas por lo que queda verduras, frutas cosas asi, por lo que tienes que forzarte a que te gusten si enserio quieres comer sanamente.
- mustaficraticaLv 6hace 2 años
Debes encontrar las recetas adecuadas, si te lo sazonan bien seguro comes lo que sea
