¿La actitud tras un rechazo debe ser la misma que tras una ruptura?

Siempre se dice que cuando rompemos con nuestra pareja que nos demos tiempo para estar con nosotros, que no empecemos otra relación sino que guardemos cierto duelo etc... (ejemplo: https://psicologiaymente.net/pareja/que-hacer-cuan... ) ¿Pero y cuando alguien (sea del sexo que sea cada uno) es rechazado amorosamente por la otra persona o es evidente que no siente lo mismo por él/ella? ¿Tiene que hacer las cosas mencionadas anteriormente o puede pasar página lo más deprisa posible, quitando de tu mente a tu objetivo no conseguido y buscarte otro lo más deprisa posible pero sin utlizarlo en plan despecho? Yo creo que lo segundo, ya que aunque hay quien pensara que si hago eso no estaría tan interesado en la persona que me rechazó, no puedo amar a quien no me ama. Pero como puedo estar equivocado con mi actitud, hago esta pregunta