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So, on school days i go to bed at 8:30pm and wake up 5:30am , what time shall i have my dinner if i sleep at 8:30pm on school nights? thanks?

3 respuestas

Relevancia
  • hace 6 años

    you're not meant to eat 2 to 3 hours before bed as it doesn't have time to digest properly and it ends up turning to fat, so I'd say about or in between 5:30pm - 6:30pm

    Fuente(s): research when I've had the same question
  • hace 6 años

    well I go to bed about 9 every night so you should probably have it around 6-7

  • Biff
    Lv 7
    hace 6 años

    dinner time is usually 5-6pm

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