La plataforma de Yahoo Respuestas cerrará definitivamente el próximo 4 de mayo de 2021 y solo estará disponible en modo de lectura. Ningún otro producto de Yahoo ni tu cuenta personal se verán afectados por este cambio. Si necesitas más información sobre el cierre de Yahoo Respuestas y cómo descargar tus datos puedes acceder a esta página de ayuda.
¿que hacer para ser mas Flexible?
Bueno. Lo que pasa es que Quiero entrar a Un equipo de Porristas pero es La primera vez Nose Nada de Porrismo Y quiero estirar Bien Mis Huesos como abrime Bien y quisiera que me ayudaran soy delgadita y creo que eso es Un Punto a Favor ayudemen
3 respuestas
- Anónimohace 8 añosRespuesta preferida
Tienes que hacer estiramientos todos los días, un cuarto de hora mínimo; en un mes o dos notarás bastante diferencia. Lo digo por experiencia, soy futbolista y para no lesionarme tengo que estirar mucho.
Te paso algunos estiramientos, pero puedes buscar más por Google. Al principio se sufre pero merece la pena.
Fuente(s): Experiencia.
