¿Sube la tortilla de maiz el colesterol?

en realidad si la tortilla si aumenta el colesterol al igual que la leche, los quesos, la carne roja entre otros.

se recomienda comer de 2 a 3 tortillas por comida o come según las calorías que vayas a usar,por ejemplo, no te vas a comer 10 tortillas antes de acostarte ¿me entiendes?

espero haberte ayudado.

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Fuente(s):

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no comas muchas