el muesli y los cereales para adelgazar son efectivos??

se recomienda por las mañanas pero tiene que ser de fibra y lo importantes es dar tus 3 comidas diarias para adelgazar mas pronto , y no comer frutas entre las comidas por lo dulce, si te da hambre entre comidas puedes comer pepino,lechuga,tomate,apio,brocoli .

Lo que tienen es que se queman mas rapido.Con dar un paseo despues de comerlos ya es suficiente mientras que con una comida normal tienes que hacer mas ejercicio,

mira yo no creo que el muesli i los cereales sirvan para adelgazar.... ademas tienen muchas calorias! Creo que solo sirvan para las fibras que tienes que comer para tu reguraridad intestinal pero no para adelgazar.. Claro que si no eres regular puede ser que vayas a engordar mas facilmente pero claro que estas cosas no te hacen adelgazar..

Oye..todo lo que te guste tanto como para super comerlo te va a engordar...el muesli es efectivo, pero midelo y haz ejercicio.

En cuanto a cereales...avena, cebada, granos de trigo, semola y otros..nada de cereal de caja o solo media tacita al dia.

Si.

Para llenar el bolsillo al comerciante

desayuna y cena cereal special k,o fitness,o corn flakes natural,todos los dias y ya veras los resultados,con leche light,sin fruta y sin azucar ehhh.......byeeee