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Me gustaría que me alguien me dijese trucos para recuperar la figura lo antes posible después del parto?
Algúna manera a parte de la dieta y el ejercicio. Muchas gracias
2 respuestas
- hace 1 décadaRespuesta preferida
NO busques milagros, no existen, deberás esperar a terminar con el periodo de lactancia, y despues consulta con tus médicos, ellos te aconsejarán que es lo mejor, pero siempre se basa en lo mismo, dieta y ejercicio.
Fuente(s): Personal - Anónimohace 1 década
Lo que mas adelgaza es dar el pecho aun que no lo creas...luego beber mucha agua ..trata de alimentarte bien por que asà tendrás mejor calidad de leche eso no significa que comas en grandes cantidades...una dieta balanceada con frutas verduras y carnes blancas como pollo pavo pescados que sean cocidos o a la plancha evita las bebidas gaseosas y un poco de ejercicio te harán volver a tu figura ten paciencia piensa que todo se fue estirando de apoco....... ya volverá a su sitio...suerte con tu bebe