Aan

Estoy intentando bajar de peso. Salgo a trotar todas las tardes 45 minutos a excepción de días en los que no me alcanza el tiempo que no sobrepasan los 2 días a la semana, intento comer muy poco (3 comidas al día: Desayuno, almuerzo y cena), tomo mucha agua (2 o 3 litros diarios), no le echo azúcar a mi té, no tomó café y tampoco bebida (jugo muy pocas veces, 2 a la semana máximo) pero no veo cambios en la bascula hace más de dos semanas :c

Mi amiga dice que es porque mientras menos peso te sobre es más difícil bajarlo. Yo actualmente peso 70 kilos y mido 1.66 y tampoco veo cambios aunque me sobren kilos y mi amiga (que está intentando bajar de peso también) mide 1.55 y bajó 2 kilos en dos semanas ya. Cabe destacar que tengo 17 años y trotaba desde los 13 años, hasta los 15 dejé de hacerlo y ahora lo retomé.

¿Alguien sabe por qué no puedo bajar? por favor:(

Pasa que tengo el cabello castaño oscuro e intenté teñírmelo castaño claro pero desgraciadamente las raices me quedaron más claras y aunque no es muy notorio me lo intente quitar tiñéndome el cabello castaño oscuro otra vez con una tintuta permanente, pero no funciono... las raíces siguen más claras :c ¿Algún consejo?

Quiero aclarar que las peluquerías de mi ciudad (ciudad pequeña y algo pobre) son horribles, tengo amigas que han ido y dicen que aquellas peluqueras no saben ni hacer bien su trabajo por eso prefiero no ir :((((